おは！です。

りんご、いいですのー！香りに癒されて食べて美味しい♪～
便秘でも下痢でもOK!っていう果物はそんなにないし。。。（失礼！＞＜；）
お子ちゃまたちの風邪にも効くし。万能選手ですよね。＾＾
テニスでリフレッシュして下さい。＾＾ｖ

ちは！
箱をあけたら、ぷぅ～んといい香り♪
そうそう、体調悪いときのリンゴ頼み。
子どもが小さいときは、リンゴのすり下ろしが定番でしたね～。
今日は天気がよく、気持ちよくテニスができました(^o^)

昔､リンゴダイエットってありましたよね？
リンゴ以外食べれないなんて絶対ムリだけど・・・
フルーツしばらく食べてなかった！！
買ってこよーっと♪

ありましたね、リンゴダイエット。
別にダイエットって訳じゃないけど、最近の朝は、リンゴ１個と紅茶が
定番になってます。
もちろん、そのあとにいろいろ食べてるんですけどね＾＾；

お祝い有難うございます。
りんご、いいですね～。
メタボに最高！！
ティスでは、王子様いる？？？？？？

シャキシャキのりんご、美味しいですよね♪
今日はりんごとサツマイモでお腹スッキリ！を期待してます＾＾；

王子様？
いやぁ、女性とおじさんばっかですわ・・・ｱﾊﾊﾊ
ちょっとくらい目の保養ができれば、やる気も違ってくるのですけどねぇ。

リンゴ

①生でたべる　ウサギとか飾り切りで楽しむ☆
②レンジでお砂糖（赤ワイン少々も）かけて、４，５分チンしてたべる。
③パイやケーキに入れる（のせる）

②コンポートってやつですね。
レンジでOKなら、簡単だ。やってみま～す(^o^)
この間、ケーキもどきを作ったので、今度はやっぱりアップルパイでしょうかねぇ。

我が家ももうすぐ長野の親戚から♪
ありがたいですよねー＾＾ｗ
買うと結構するし。

あたしゃ連続8時間ＰＣ前じゃーーーー！！
いや決して連続8時間「カラダカラ」って訳ではありませんよーうふふ♪ (*￣ー￣)ｖ

果物って、高いですよね～。
我が家の食費の中でも、果物の比率は高いです＞＜
頂き物はありがたい(^o^)

きこさまはお仕事ですもんね。
私のPCはほぼ遊び。
しかも座ってるときのお腹のたるみが・・・（￣□￣；）！！
やっぱりドーナツ・ボールか？！

りんごかぁ...。
私ならジュースにするかそのまま食べるかですね！！
果物は毎日200グラムとるのが良いらしいです☆

おはようございます☆
といっても、catちゃんがこれを読むのは、学校帰ってきてからですね・・・＾＾；
りんごジュースという手もありましたね！
200gじゃあ、あっという間にオーバーだわ＞＜