no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1176kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
とんかつ（0.7人前） 470 kcal
アスパラガス（0.5人前） 11 kcal
20時
雑炊（0.5人前） 192 kcal
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 63.6 kcal
21時
ハウス食品 オーザック（0.2人前） 73.8 kcal
日清シスコ チョコフレーク（0.3人前） 71.7 kcal
  1538 kcal
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