no title【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
12時
明太子パスタ（0.7人前） 463 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
  1984 kcal
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