初心に戻り【マルーンの疾風さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

初心に戻り
< 少し気が緩み 　｜　やはり週末は気が緩... >
排便前に計量。
初心に戻り、夕食の量をセーブして焼酎を一杯減らす。
ただそれだけですが、一応減ってくれたので良かったです。

確かに今日だけみたいな感じで甘くなってたなぁと実感。

しかし、体脂肪率が上がっていたので
喜んでばかりはいられなそうです。

【記録グラフ】
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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