やはり週末は気が緩み…【マルーンの疾風さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

やはり週末は気が緩み…
< 初心に戻り 　｜　強烈な二日酔い >
排便前に計量。
やはり金曜よりは増えてます。
金曜・土曜で気が緩んだのが原因です。

日曜は軽く意識したのと、
大掃除での運動が効いたのでしょうか。
腰が痛いです。
【記録グラフ】
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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