no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
たぬきそば（1.5人前） 525 kcal
14時
するめ（1人前） 88 kcal
明治製菓 チョコレート効果（4人前） 132 kcal
16時
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1.2人前） 478 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
越後生一番 餅（0.2人前） 20.6 kcal
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1954 kcal
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