０ｋｍ【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

０ｋｍ
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 118 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（0.3人前） 28 kcal
12時
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
18時
発泡酒（5人前） 788 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
19時
軟骨唐揚げ（1人前） 194 kcal
  2138 kcal
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