no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
パン屋さん スイートポテト（0.3人前） 47.1 kcal
12時
イチゴ（1人前） 51 kcal
13時
海老フライ（2人前） 289 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
キャベツ（1人前） 9.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 43.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
15時
モンブラン（1.2人前） 277 kcal
大福　クリーム（2人前） 394 kcal
19時
おでん（1人前） 151 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
  1913 kcal
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