no title【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7539歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
海老フライ（2人前） 289 kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
キムチ汁（1人前） 300 kcal
19時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
キムチ汁（1人前） 300 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ライス（1人前） 235 kcal
  2298 kcal
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