no title【mamikara09さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 417 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（1人前） 149 kcal
  1529 kcal
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