連鎖でポン　サルでスタート【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

連鎖でポン　サルでスタート
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【今日の記録】


【今日の感想】
連鎖でポン　初回３５１０点　サルでスタート。
やっと４０３０点幼稚園児に。
久しぶりに嫁さんと走りに行ってきた。一月ぶりくらいかな。
足はガクガク、息はゼイゼイ１５周でめげてしまった。

【記録グラフ】
筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
15回
何かの運動（回） のグラフ
 		体重
68.75kg
体重（kg） のグラフ
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