no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日(金)

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【記録グラフ】
筋肉量
38kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1181kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1755kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト(1人前) 221 kcal
カフェオレ(1人前) 47.8 kcal
12時
クノール スープパスタ きのこクリーム(1人前) 160 kcal
鮭おにぎり(1.6人前) 440 kcal
20時
そば(1人前) 294 kcal
だし巻き卵(0.3人前) 69.8 kcal
かまぼこ(1人前) 10.3 kcal
ふぐの唐揚げ(0.2人前) 74.1 kcal
牛肉じゃが(0.5人前) 249 kcal
21時
おやつカンパニー ベビースターラーメン(1人前) 189 kcal
  1755 kcal
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