no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
コスモス ハイ！みそ汁（1人前） 29 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
冷や奴（0.3人前） 24.8 kcal
野菜炒め（0.2人前） 60.9 kcal
20時
モツ鍋（0.8人前） 204 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
焼き鳥（5人前） 1685 kcal
  3903 kcal
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