no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
木村屋総本店 バターロール（1人前） 116 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
よーぐると（0.2人前） 12.4 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
東洋水産 緑の（0.9人前） 428 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
よーぐると（0.3人前） 18.6 kcal
19時
ポークカレーライス（1人前） 695 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2379 kcal
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