準備。【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

準備。
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準備。 画像1


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
木村屋総本店 バターロール（2人前） 232 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
よーぐると（0.2人前） 12.4 kcal
19時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
たら（1人前） 123 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン 長芋とめかぶのとろとろおつまみ（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 49.5 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  1797 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/12/16 01:06 
素敵なクリスマス準備ですね。
もうこの2人（ひとではないけど）のファンです♪
こんな可愛らしい画像が作れるなんて、ドルフィンさんの優しい人柄を感じてしまいます。
みんなに見せてあげたいぐらいの可愛い画像だと思います。
素敵の一言です＾＾。
 ドルフィン２ 2008/12/16 22:19 
bluemoonさん、いつも2匹をほめて頂きありがとうございます。
とても、ありがたい気持ちです。

「トリ」と「カッパ」も　ファンが出来た!!　と喜んでます。
これからも、応援よろしくお願いします。
エルフショット 2008/12/16 10:27 
　いいですね！<絵
　サンタさんの動物？種類が気になりました！
　目玉おやじ？？(爆)
 ドルフィン２ 2008/12/16 22:32 
エルフショットさん　コメントありがとうございます。
この2匹は、･･･「動物」と「妖怪」？ですかね･･･。
自分の、「古いひきだし」から出てきました。（笑）
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