no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月16日（火）

no title
< 準備。 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
木村屋総本店 バターロール（2人前） 232 kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前） 146 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
しゃぶしゃぶ（0.9人前） 246 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
20時
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2145 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE