no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 150分	夜の体重 56.6kg	体脂肪率 12.5%
体重 57.6kg	食事の記録 2059kcal

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（2人前）	204	kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前）	146	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
かき（1人前）	36.4	kcal
12時
ポークカレーライス（0.7人前）	569	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
21時
湯豆腐（1人前）	249	kcal
佐藤食品工業ごはん（1人前）	268	kcal
切り干し大根（0.6人前）	53.8	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
セブンイレブン長芋とめかぶのとろとろおつまみ（1人前）	60	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
22時
キリンキリン端麗ゼロ（2人前）	190	kcal
	2059	kcal
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