風邪【kmtさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

風邪
< はらがへる 　｜　no title >
ひいたかも、
しんどい。

【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
13時
にくじゃが（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
たまごやき（1人前） 97.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
17時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
  1725 kcal
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コメント
町屋のにゃらん 2008/12/16 22:17 
相当しんどそうだった・・そして鼻水がとめどなくなる(汗)
お大事にしてください・・！！
 kmt 2008/12/17 13:50 
どうもありがとう。
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