プチ断食２日目【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

プチ断食２日目
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前回に比べると、セットポイントが上がりまくりだったのか心構えが弱かったのか、ともかく食べ物の誘惑に負けそうな危険な場面が何度かありました。
なんとかかんとか２日間、水、野菜ジュース、豆腐、サプリで乗り切りました。

ただ、断食明けの豆乳がゆのあとに一口ようかんをついパクリ……。
家に帰ってグレープフルーツを１個むしゃむしゃ……。
明日のお弁当にと煮たかぼちゃをついパクリ……。

はうあー。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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