明けで病棟会参加【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

明けで病棟会参加
< やっぱり血圧下がっ... 　｜　大掃除ちょっとずつ... >
今から2時間ほど寝てー、またフルメイクして病棟会行ってきますぅ。
本来なら最悪かもしれんが、私としてはこのツメツメスケジュールが食べる暇なくて自然ダイエットできるからラッキー。
ある程度ｷｰﾌﾟしておかないと、心の安定が保てず食欲も減退する私は忍耐強いというより、病的な執念を感じます。
体重の変動も半端ないし、ある意味不健康。
こんなところがものすご抑圧的なんちゃうか？と思うと、自然体がいいな～ってあこがれる。
これが私の“自然”なんだろうか？（前からカンコは自然やゆうてくれてるけど。）
看護学校のグータラな自分を知ってるだけに、いまだこのどこんじょガエル的な自分に適応できない。

【記録グラフ】
食事の記録
956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ばなな（1人前） 188 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
ぷっちょ（1人前） 100 kcal
20時
焼酎（1人前） 111 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
おぼろ豆腐（1人前） 168 kcal
21時
マイタケと数の子の明太子和え（1人前） 154 kcal
  956 kcal
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コメント
バタコ 2008/12/15 17:47 
いやいや2キロ内の変動なんて誰でもあるよお。
私も2キロの幅をいったりきたりしてまっせ。
自分のやってることは過去の経験から反射的に一番心地よく適切な選択をしてるから
今のままでいいやん。
松は人から自己管理すごいねって言われてるから無理してるのかなって思うだけで
確実に生活習慣になってるんやもん。
らりくまげんちょん 2008/12/15 21:04 
今のままでいいかぁ。
いつもありがとうねぇ。

ほんま私はありのままの自分を抱きしめてあげることが課題やわ。
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