大掃除ちょっとずつ開始【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

大掃除ちょっとずつ開始
< 明けで病棟会参加 　｜　今日はシンクの下 >
今日は洗面台しましゅ。

【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ノーベル サワーズグミ　青りんご（1人前） 162 kcal
ぷっちょ（1人前） 100 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
8時
ばなな（1人前） 188 kcal
13時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
19時
ご飯（1人前） 353 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
マイタケと数の子（1人前） 126 kcal
青梗菜とハムのハーブ炒め（1人前） 100 kcal
  1566 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/12/16 19:24 
あれ以上どうぴかぴかに？？？
らりくまげんちょん 2008/12/17 02:07 
洗面台綺麗になりました。随時捨ててるつもりでも、捨てるもん結構あるもんだね～。
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