二日目【Runstatsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

二日目
< レコーディング開始 　｜　水を飲もう >
本棚から本を引っ張りだして、読んだ。

ちょっとした豆知識が増えたｗ

アルコール度数１％当たりのカロリー（100ｍｌ）
ビール：　　約８kcal
焼酎：　　　約５．５kcal
日本酒：　　約７kcal
泡盛：　　　約７kcal
ワイン：　　約５．８kcal
シャンパン：　８．３ｋｃａｌ
ウイスキー：　約５．８ｋｃａｌ
ブランデー：　約５．９ｋｃａｌ
ジン：　　　約７．１ｋｃａｌ
ウォッカ：　　約４．５ｋｃａｌ
ラム：　　　約５．７ｋｃａｌ
【記録グラフ】
水
0リットル
水（リットル） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
飲酒量
0.8ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		摂取カロリー。
1448kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
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