no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1162kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1.2人前） 265 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
リンゴジャム（0.5人前） 23.4 kcal
12時
チキン南蛮（0.8人前） 458 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
21時
たけのこごはん（1人前） 227 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.5人前） 141 kcal
鯵フライ（0.8人前） 223 kcal
  1582 kcal
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