no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日(火)

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【記録グラフ】
筋肉量
37.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1176kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1420kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 221 kcal
カフェオレ(1人前) 47.8 kcal
12時
ハムサンド(0.5人前) 166 kcal
卵サンド(0.5人前) 189 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ(1人前) 81 kcal
21時
ユーハイム バウムクーヘン(1人前) 116 kcal
たことキュウリの酢の物(0.5人前) 63.3 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
アジフライ(1.5人前) 319 kcal
卵雑炊(0.5人前) 205 kcal
  1420 kcal
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