no title【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮物（0.2人前） 40 kcal
20時
シーフードカレー（0.7人前） 379 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1374 kcal
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