no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1157kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
12時
豚しょうが焼き丼（0.5人前） 252 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ショートケーキ（0.2人前） 41.3 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ M（1人前） 108 kcal
フレンチフライポテト（0.4人前） 66.4 kcal
から揚げ（0.2人前） 48.1 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
15時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
20時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（3人前） 621 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
カルビー 札幌ポテト（0.4人前） 178 kcal
  2149 kcal
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