no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
83.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14100歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
13時
鶏（1人前） --- kcal
20時
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
  1077 kcal
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