no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1605kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
11時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
12時
はなまるうどん 温玉ぶっかけ（小）（1人前） 373 kcal
はなまる カレーライス（1人前） 564 kcal
20時
無印良品 手づくりキット タイカレー レッド（1人前） 398 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ワイン（ロゼ）（4人前） 308 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2667 kcal
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