no title【たまねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11646歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
セブンイレブン おでん（がんも）（1人前） 95 kcal
セブンイレブン おでん（大根）（1人前） 14 kcal
セブンイレブン おでん（つみれ）（1人前） 69 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎりこんぶ（1人前） 177 kcal
和え物（1人前） 69.3 kcal
14時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
15時
練りようかん（1人前） 178 kcal
19時
マイワシ（干し）（2人前） 46.3 kcal
味噌汁（1人前） 29 kcal
れんこん炒め（1人前） 37.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 21.6 kcal
  1120 kcal
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