no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 390 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
7時
牛乳（1人前） --- kcal
食パン（1人前） 172 kcal
18時
東洋水産 焼肉（1人前） 231 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 　焼肉（2人前） 322 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
20時
蕎麦（1人前） 297 kcal
  2028 kcal
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