☆ありがとう((((((# ̄3 ̄) ちゅっちゅっちゅ~~【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日(水)

☆ありがとう((((((# ̄3 ̄) ちゅっちゅっちゅ~~

< ☆うた魂☆  | ☆YA-YA-YA... >
なんだかね・・「あ!!!!!Σ( ̄口 ̄;;」っちゅう間に『大晦日』だしぃ・・・(あーびっくりw)

★。、::。.::・'゜☆。.:'゜今年一年ありがとうございました♪★。、::。.::・'゜☆。.::・'

皆さんに出会えた事、私にとっては本当に最高の幸せでした\(*T▽T*)/ワーイ
どんなに感謝しても、し尽くせない程です・・・(/_;。) ウッウッウッ

夕日会に至っては、初めての銀座のオフ会から始まり・・みんな本当に「初顔合わせ?」って位盛り上がったねー☆
その後事あるたんびに、杯を重ね・・めっちゃ楽しかったよー♪

そして私のベリーダンスの発表会にも、観客席からの声援・・嬉しくってますます腰フリマクリーノ☆
一週間後の手術の際には、カラダカラのみんなから一杯励まされたり♪心から感謝☆

私にとってこの「カラダカラ」はもう第③ステージ位になっちゃって。。^^;
家庭・・仕事・・カラダカラ・・?

いや・・

家庭・・カラダカラ・・仕事・・・?(まぁまぁ・・そこんとこ、軽くスルーって事でご勘弁w)

実は我が家も、新しい年を迎えてもまだ解決の糸口が見つからない問題もあったり・・
でも、きっとみんなそれぞれやっぱり「大なり小なり」抱えてると思う。

時に泣いたり・・
時に毒出したり・・・
時に叱咤激励されたり・・・でも、一番いいのはやっぱり「笑顔でいる事」だよねー♪(*^▽^*) ニョホホ

来年も厳しいこの状況はまだ続くかもしれないけど、健康でいれば大丈夫!!

きっと乗り切れる!!!

「カラダカラ」の全てのお友達に愛を込めて・・・

    「今年一年、ありがとうございました♪

        また、来年もよろちくびーーーーーーー☆☆☆」:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: きこたん☆



http://jp.youtube.com/watch?v=qsprkHobiyg・・来年の新年会はこの曲で・・「狙い牛!」

      逝かせていただきまっす♪ドカントイッテミヨ~ (~~~)Π二O*ドーン=====》


【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
コメント
ばぅ♪ 2008/12/31 14:43
よいお年を~♪
 きこたん 2008/12/31 18:56
ばぅ♪ちゃんもねー♪
チビばぅ♪の来年の成長もまた楽しみにしてますよ^^w
flo 2008/12/31 14:47
こちらこそ~お世話になりました~。
きこちゃんのお蔭で、たのしかったさ~ぁ~。

来年もよろちくびーーーーーーー♪♪

 きこたん 2008/12/31 18:58
きこたんも一杯笑って過ごせたよー!!★あ(^ - ^) り(- ^ ) が(   ) と( ^ -) う\(^ 0 ^)/★

こちらこそ・・
よろ乳首ー♪よろ乳首ー♪((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ
優助 2008/12/31 14:48
私からもありがとうございました!!
そして来年もよろしくです!!
きこねぇさまー☆
 きこたん 2008/12/31 18:59
きこ母様っぽいけど・・あえて姉さま・・ありがとー♪

沢山の可能性を持っているcatちゃん、これからの明るい未来・・命一杯楽しむんだよ☆
ケロケロママ 2008/12/31 14:48
きこたんさん来年もよろしく~
元気いただいてます。
良いお年を~ ~( ̄△ ̄~)(~ ̄△ ̄)~
 きこたん 2008/12/31 19:01
ケロちゃん、ありがとー♪
元気・・?いいえこちらこそ、幸せをありがとー☆
来年もお互いに素晴らしい一年にしていきましょうねー\(o⌒∇⌒o)/ ワァイ♪♪♪
(^0_0^).  2008/12/31 14:50
 きこたんさんからは、エネルギーをいつも貰ってました。
 ありがとうございましたーーー(^▽^)♪♪
 きこたん 2008/12/31 19:02
かおちゃんも新しい旅立ちの時が迫ってきましたね♪
陰ながら応援してます☆頑張るんだよーp(#^∇°)q ファイトッ 
buri 2008/12/31 14:56

きこネー、激動の1年だったね!

しかしそんな1年を支えてくれたカラダカラ♪

来年もその笑顔をどうか見せ続けてください!

でも術後なんだからアホなことすなーーーーーっっ!! by アホ弟
 きこたん 2008/12/31 19:03
きこたんの財産は「笑顔」だけたいっ!!
いっくらでもお見せしまっせ☆

術後あほな事すんのは、あなたの姐ちゃんなんだから仕方ねっぺ^^;
浜ジョー 2008/12/31 15:40
***ヾ(≧∇≦)ノ"***きゃあぁあっ♪
思い存分、飲めるぞ~! きこさん大丈夫?直った?

来年は~。きこさんの年だね!o(T(●●)T)oモウ~♪
更なる、飛躍の年になりますように!
 きこたん 2008/12/31 19:05
来年は「きこたん」の丑・・いや年!!\(@^o^)/ <キャッホー!!

おなかはゴロゴロだけど、復活の兆しだぞーうぇ!
でも、年越しは夢の中っぽい・・zzz
カウントダウンは任せた!!
grill 2008/12/31 16:09
きこたんさんは、ファンキーで明るくて、ほんとねーさんって感じでした。
来年もその調子で突っ走ってくださいw
 きこたん 2008/12/31 19:07
きこたんは、ファンキーモンキーベッベィ♪おどけてるよ~♪
HEY!爆走しまっせ!中年爆走隊レディース☆

来年も楽しくやっていこーねー♪v(°∇^*)⌒☆ぶいぶいィ~♪
まるおでございます。 2008/12/31 16:35
パワフル きこたーーーーーーん!
よく笑わせてもらい (人-)謝謝(-人)謝謝
来年も元気に逝きましょーーーー!!!
同じ年@まるおでございます。v('▽^*)
 きこたん 2008/12/31 20:47
まるしゃーーーーん♪
ご一緒に「狙い牛!」歌いましょうねー♪

きこたんから「パワフル」取ったら、ただのデカイお馬鹿な牛・・なんで^^;
おーー!!来年も元気に逝きましょうーーーー!!え・・?逝く・・?@@;
mi★ri 2008/12/31 16:50
来年も大きな鼻(00)咲かせて見せようほとととととっとととぎっすぅ~~~~(^o^)丿
一回り以上下のちょーでしたぁ(●^o^●)
 きこたん 2008/12/31 20:50
大きなお尻の穴を拡げてみましょー・・ほっとっとっとぎすぃーYEAH!!!
ヾ(ーー ) オイオイ
あたしゃいつから、ちょーさんより年寄りに・・・w
多分135歳は若い筈じゃがなーーー( ̄个 ̄) フォッフォッフォ
rara☆ 2008/12/31 17:09
こちらこそ、ありがとうございました。
来年はアクティブきこたんさんめざして、私も頑張ります(^^)/
母子家庭のつもりで!?スルーできる力つけたいと思います(笑)
来年も宜しくお願いします(^^)
よいお年を♪
 きこたん 2008/12/31 20:56
あははw
辛いとき苦しい時は「母子家庭」だと思って乗り切り
幸せな時は「家族団欒ランランラン♪」も楽しんで♪使い分け・・?

ってろくでもない事を伝授する、先輩母ちゃんですw

raraちゃんの笑顔は子供の活力・・そして、子供の笑顔もraraちゃんの活力となってる筈☆
本当に母親なんて、いっぺんになれるもんじゃないからね・・♪
子供達と一緒に成長して、やっと母親らしくなったかなーって思ったら
いつの間にか子供達は巣立ったりして・・・。

きっと今、raraちゃんが経験している色んな場面は後にステキな思い出になるはず・・☆

来年も一緒に頑張って行きましょうねー♪(●^o^●)v
きのっち 2008/12/31 17:35
来年はきこ年ですねー♪
あの牛パジャマの準備はOKですか?!
新年早々アレを着て踊りまくれば、
来年はきっとウシシー♪な年になりますよー( ̄m ̄*)Vヴィ

きこネエに声を掛けて頂いた事で、
カラダカラの素敵なお付き合いが始まりました☆
きこネエには感謝感謝でございますー!!
゚・:,。★\(^-^ )♪スペシャルサンクス♪( ^-^)/★,。・:・゚

また来年もどうぞ宜しくお願いします♪
愛を込めて・・・(*^・^)ノ⌒☆チュッ
 きこたん 2008/12/31 21:00
おっと、どうしよかーーー(°°;)。。うろうろ。。"((;°°)
やっぱり「牛」パジャマで新年のご挨拶・・するベッキー・・?
ってあと3時間もあるじゃーーんw

起きてられるかにゃー・・?

ちなみに、旦はんは8時に落ちたzzzzヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノ ぶーぶーぶーぶー!!
つまんないから、今年最後の家出をしようか・・
お腹と相談中w

きこたんも、きのっちゃんと出会えて「ルネッサンス~♪」だったよー(^ー^)─∀☆∀─(^ー^) チーン
来年も一緒に「パラパラ」踊ろうねー♪
ボンド88 2008/12/31 18:02
お世話になりました。きこたんさん(^^)
また来年もよろしくです。

誰しも、抱える問題はあります。私もあります。
でも、元気でいればいつかは解決すると思います。
お互いに来年もがんばりましょう(^_^)V
 きこたん 2008/12/31 21:08
そーだよねー♪「元気が一番☆」
そして、仲間との会話&笑顔・・・これ財産ですよねー♪
こちらこそ、お世話になりました・・♪

来年こそは京都に行きたいきこたんでしたー☆
yukatroll 2008/12/31 18:57
アハハハ。
皆様の期待通り、最後までやってくれましたね。
こちらこそ、よろちくびっ!

お正月休みはゆっくり過ごしてくださいね。
来年は来年の風が吹きますよ~~~♪



 きこたん 2008/12/31 21:17
よろ乳首!よろ乳首!!!(\.Y/.)(\.Y/.) だっちゅーの♪あはは、古いのだーw

お正月は墓参りに始まり、最後はどうなる事やら・・w
でも来年は肝臓君を少しでも労わらなきゃ・・って思ってます♪

ユカちゃんーーー♪来年会えるの楽しみにしてるからねーo(^o^o)o(^o^)o(o^o^)o ウキョキョキョ
はりそん705 2008/12/31 19:03
ぐふふふふふぃ。
こちらこぞ、よろちくび(^_-)-☆

胃腸の調子はいかがですか????
明日の朝は冷え込むそうです。
気を付けて下さいね。

貞子が来ませんように。(笑)
 きこたん 2008/12/31 21:20
正露丸買った・・よし!!って感じです・・
うちのオババは「おならしたらさぁ・・ちょっとさぁ・・」ってオイ!
親子で変なお腹になっちゃって参っチングマチコ先生\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//

流石に今晩も控えたよ・・(きこたんの控えた。。は微妙なんだが・・w)
貞子・・いつでもカム~♪
お布団湯たんぽであっためとくよー♪
kowka 2008/12/31 21:04
隊長!
お久しぶりっす!

いやぁ・・・さぼってます・・・
冬眠ですね・・・また来年よろすくお願いします
 きこたん 2008/12/31 21:24
いやぁ・・隊長もさぼってます・・・w
実は去年も冬時間?になった途端に「ビリー」お休みしてたんですねー^^;

きっとでもまた夜明けが早くになったら、復活しますよー♪
どーも原始人間「ギャートルズ」みたいで、お日様出ないと体が目覚めないッスw

こちらこそ・・来年もよろよろよろよろよろ(垂れ)ちくびーーーーー♪
kyo-ka 2008/12/31 21:28
うわあ、ご挨拶に伺うのが遅くなりましたm(_ _)m
今年は、きこさまと知り合えて、ほんっとに、嬉しかったです♪
いろんなところで、笑わせてもらったり、励ましてもらったり。
実際にお会いしたことはないのに、とっても身近に感じる存在でした。
ありがとうございました!!!
来年は、私もきこさまの妹分にさせて頂きたく、よろしくお願い申し上げます。
残り数時間になりました。良いお年を☆
 きこたん 2008/12/31 21:33
わーーーいw
きこたん・・妹が一杯でマンモスウレピーです\(o⌒∇⌒o)/ ワァイ♪♪♪
私も一杯kyo-kaちゃんから、元気貰ったとーーー♪ありがとねー☆おおきにーだんだんー☆

いつまでも輝ける女目指して、来年も突っ走って行きましょうねー♪
良いお年をお迎えくださいねー☆:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: 
nezibanana 2008/12/31 21:55
きこちゃんとは田舎でつながってたね♪
明日はあした。なんとかなるって・・・でやっていこう。エッチラホイ。
来年に期待して~~よろしくおねがいしまっす♪
 きこたん 2008/12/31 22:24
田舎繋がりー♪不思議な縁だよねーv(≧∇≦)v イェェ~イ♪
来年はGWか夏休みには、多分行けると思います☆
○ルシャインーの一階で待ち合わせ・・?うしゃしゃーーーw

なんとかならないと・・だよねー♪
こちらの方こそ、来年も宜しくお願いするずらーーーー☆
寒い冬、気合で乗り切って下さいねー♪
saturn 2008/12/31 22:06
本年は大変お世話になりありがとうございます。
数々のコメントを頂き大変うれしくありがとうございました。
来年もきこたんさんのご活躍&爆笑エピソードを心より期待しております。

NANAにも( ´艸`)ド-ゾ (っ´▽`)っ))ヨロチク ワンワン
 きこたん 2008/12/31 22:27
「爆笑エピソード・・?」ってなんですかーーーー???ヽ(´∞`)ノ アウアウ?
まぁまぁ・・NANAちゃんにも、ありがとー☆
また、来年もお互いに良い年になるように頑張りましょうね♪

きこたんはこれから、お布団の中で「20世紀少年」6巻-10巻を枕に?zzzz

あと一時間半・・起きてられないぃーーーおやちゅみーまた来年☆
きのっち 2008/12/31 22:33
どうしても言いたくて・・・戻ってキター!!(≧∇≦)ノヤッホー

「来年もよろちくびーーー!!」\(*^▽^*)ノ

はースッキリしたぁ!(笑)
 きこたん 2008/12/31 22:49
やっぱ最後はコレっしょ!!

せーの!!

「来年もよろちくびーーーーー!!!」っでもって・・・
あと1時間15分後にまた・・・

「今年も、よろちくびーーーーーー!!!」・・今年(明日)のは任せたぞー!
あたしゃもう果てそうじゃー

「なんてったって病み上がり♪・・私は病み上がり・・・♪
 病み上がりはーーー起きてらーれないーーーHEY!ヘイ!へーーーーい!!」(_△_;) モウダメ・・・
bluemoon 2008/12/31 22:37
きこたんさん
今年はきこさんさんのパワフル日記を読んで楽しかったです。
ありがとう♪
良いお年をお迎えくださいね。
カクテル三昧でヘロヘロですぅ~
 きこたん 2008/12/31 22:54
にゃんと@@;カクテルとなーーー♪いいなっと( ̄¬ ̄) ジュル・・・
あたしゃ、お腹の調子が今一で今日は控え目なのよぉ・・(明日大雪になったらゴメンネーw)

こちらの方こそ、楽しい毎日をありがとうございましたー☆
来年は(明日・・?)体調戻して、よりパワーUPして・・<0( ̄^ ̄)0>

ブルムンちゃんもステキなお正月、そして新年をお迎え下さいねー♪
そして・・来年は・・・( ^_^)/▼☆▼\(^_^ ) チン♪
dotabata 2008/12/31 22:47
時間が空いたので、来ました!≧▽≦
来年もパワフルな一年でありますように。^人^
来年もよろちくB~!
2日、お待ちしてます。^^v
 きこたん 2008/12/31 22:57
ドタちゃんいぐからねー♪
でも、まだ体調が今一だから・・今日イイコにしてたら多分平気♪
お忙しくなると思いますが、お体気をつけて下さいねー♪

では2日によろちくB====♪
megulalala 2008/12/31 23:00
今年は明るく優しく楽しいきこネエ期待して(笑)
沢山おじゃました☆
来年もよろしくお願いしますm(__)m
 きこたん 2008/12/31 23:06
メグたん・・・

明るく優しく楽しく・・「美しく賢い・・」が抜けてるやーーーーーん!!!(゜▼゜*)ウヒヒヒ
あ・・やっぱり誰しもが「ソコ」認めてくれないよねー^^;

こちらの方こそ、来年もよろちくびー♪
(宜しく・・って書きたいのに・・なぜか・・指が・・手が・・乳首にっ!!)Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

また楽しい一年にしていきましょうねー♪
息子さんの成長もまた楽しみにしています☆
さのっちょ 2008/12/31 23:28
きこちゃん、今年も有難う!!
もう、体調は、よくなったかしら。
あっ、今、おふくろさんが、聴こえていま~す。
来年も、どうぞ、よろしくお願いします。
 きこたん 2009/01/01 14:58
うわーーーー!!

さのっちゃん、明けちゃったwおめでとー♪
きこたんは昨夜近所の除夜の鐘・・一回「ゴーーン」って鳴ったな・・の
次の瞬間に落ちてましたzzz
浜ジョー 2008/12/31 23:54
うお~~~!後・・・七分? 

明けおめ~~~~~~!(爆)
 きこたん 2009/01/01 15:00
明けてから既に15時間!!

ことよろーーーーーーー!!!(爆!!)
audrey 2008/12/31 23:59
この一年、本当に楽しませていただきました。
午後の居眠りタイムもスッキリ!は、何を隠そう、きこたんさんのお陰です。

来年もよろしくお願いします。

実は、カラダカラ→家庭→仕事。。だったりして(汗)

あっ、私もか(笑)

では、良いお年を…
 きこたん 2009/01/01 15:02
あらら・・んじゃaudreyちゃんの脳内サプリになっていたにかしらんw^^;

もう明けちゃってだいぶ経つけど、今年も宜しくーです♪
え・・?カラダカラ・・家庭・・それは言わない約束でーーバタバタ( (((( ヽ(;^^)/ ニゲロー
浜ジョー 2009/01/01 00:02
今年、1番? (爆)

 きこたん 2009/01/01 15:03
一番GET!

おめでとーーーーー♪でも賞金は出ないよーヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
スイング14 2009/01/01 00:18
めでたい!目出度い!!愛でたい!!チューッ!
お~い!きのっちゃんーー!出て来い!チューしたるぞー

きこちゃ~ん!おめでとう~♪
 きこたん 2009/01/01 15:04
酔ってたか・・・?ヽ(´∞`)ノ アウアウ?
もう昨夜のこの時間は、20世紀少年読んで眠りに落ちてたどー^^;

お目でとーおめでとーありがとーありがとー♪
deppara47 2009/01/01 00:22
あけましておめでとうございます。
ことしもよろしくね~(^_^;)
 きこたん 2009/01/01 15:06
はーいはーい♪ちょっと出遅れました・・・^^;

今年もよろしゅう、おたの申しますでございますーーー☆
新年会楽しみですね・・♪
はりそん705 2009/01/01 00:49
明けました。
おめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。(^_-)-☆
 きこたん 2009/01/01 15:08
明けちゃったねーってか、明けてたヨン@@;

みんな元気な年始だねー☆
きこたんは正月から「出血大サービス」でお腹のアチコチが痛い・・でも
プリン食べちゃったー♪

今年も宜しくでちゅーーーーー☆(ーεー) ん~~
紗羅月 2009/01/01 08:26
明けましておめでとうございます。
昨年は牛の写真やコメントでとても楽しませてもらいました。
牛、私も欲しいけど今来るなら豚の方がしっくりきそうで(>_<)

なるようになる!
の精神で今年もよろしくお願いします♪
 きこたん 2009/01/01 15:11
紗羅ちゃん、おめでとうねー♪

あははwお馬鹿な中年女の戯れとお許し下さいねー^^;
いやいや・・紗羅ちゃんは私のイメージだと「ピンクのうさぎちゃん」ですよー♪

そうそう、、なるようになる!!まずは「健康」でいる事が大事ですよね☆
今年も宜しくですー(ノ ̄〓 ̄)ノ ちゅ~
ああそう 2009/01/01 11:28
きこたんさん!起きた?
明けましておめでとうじゃ~!
赤いパンツ履いとるかぁ~~~かぶっとるかぁ~~旦那が!
 きこたん 2009/01/01 15:14
朝起きたら「赤いパンツ」になっとったぁーーーーーぎゃーーーーーーー!!!@@;

旦那になんかパンツ被らせないよ・・もったいなくってw
初夢は・・・ムフフ・・・♪秘秘秘・・・・:・(`▽´)・: ケケケ

おめっとおめっとー♪今年もよろ乳首~☆^3^・・・☆chu
きのっち 2009/01/01 15:51
明けましておめでとうございまーーす!
今年もよろ乳首~!!!
チュッ☆^ヽ( ̄・ ̄*)=(* ̄・ ̄)ノ^☆チュッ

朝から食べるのに忙しくて・・・完全に出遅れました!(笑)
 きこたん 2009/01/01 16:11
おーーきのっちゃん♪
きこたんもハンパない出遅れ隊じゃーーー!!

今から「焼き豚」作ろうと・・ここで検索しようと・・先に「カラダカラ」開いたら
既に2時間が・・・^^;
やばい・・「焼き豚」・・・w

そうそう・・よろ乳首~♪(* ^)(◎o◎) チュウ
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