no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月05日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
東洋水産 緑の（0.9人前） 428 kcal
ゴハン（1人前） 151 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前） 120 kcal
19時
ハウス プライム ジャワカレー 中辛（1人前） 87 kcal
ゴハン（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前） 120 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
  1639 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/06 14:37 
こんにちは～☆
お仕事頑張っていらっしゃいますか???
いつもお疲れ様です!!!
私が肩もみして差し上げましょう☆
 ドルフィン２ 2009/01/06 21:26 
こんばんは。
････休み明けの仕事は、エンジンがかかるまでが大変です･･･。
お心遣い、ありがとうございます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE