ドルフィンさん
こんばんわ。
皮下脂肪を減らすには、筋トレでしょうか？
お正月太りというより、少しずつ蓄積されてたようで、どーんと数値にあらわれました。
夏からわりと維持してたのに・・・ショックです。
ウォーキングも10分短くしてるし、運動量が全然足りないのかなぁと思ってます。
まだまだ寒い日はこれからなのに、凹んでます（涙）
すみません・・・愚痴でした。

bluemoonさん、こんばんわ。

この時期の「数値」で悩まれているみたいですね･････。
多分、今時期は「脂肪」とか「体重」の数値は･･･上がるんじゃないかなぁ･･･
と思います。
･･･今まで、自分が記録してきたデータですが、やはり冬のこの季節はいつもより
脂肪も体重も上がります（同じ運動量でも・・・）。
冬は、新陳代謝が上がるので？痩せるとの内容の事がありますが、体を冷やさない為の防御として脂肪とかを蓄積するメカニズムも人間にはあるそうなので･････
あまり、凹まないようにしたほうがいいですよ。
自分を信じて、頑張りましょう!!!。

こんばんわｗｗｗ☆
おしごとお疲れ様です☆
寒いので暖かくしてくださいね!!!
風邪引いちゃダメですよ～（＾＾）

cat...***さん　こんばんわ。
暖かいコメント、ありがとうございます。
多分、風邪は引きませんよ
････〇〇は、風邪を引かないらしいですから･･･（笑）。