no title【出発さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
11時
きんぴら（1人前） 71.5 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 35.9 kcal
草餅（1人前） 275 kcal
17時
桜餅（1人前） 238 kcal
18時
すき焼き（1人前） 332 kcal
  1484 kcal
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