花子の食事【asa*19*1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日(水)

花子の食事

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【朝ごはん】 もやし いため ミカン イチゴ 蜂蜜

【昼ごはん】 ご飯 一杯 ヒジキ 味噌汁 【豆腐 シメジ 大根 人参 】煮しめ 人参 牛蒡 せんべい 一枚

【間食】 コーヒー

【晩ごはん】 もやしの いためたの 豚肉 もやし 卵 豆 大根の 煮つけ オカラ

【夜食】

【今日の感想】体重が 増えてる ショク

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計(歩) のグラフ
連鎖でポン!
630点
連鎖でポン!(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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