1/15 の記録。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

1/15 の記録。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ロッテ シャルロッテ（5人前） 160 kcal
ロッテ シャルロッテ（5人前） 160 kcal
ロッテ シャルロッテ（2人前） 64 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
東ハト ミニハーベスト　4種のチーズ（1人前） 239 kcal
13時
ヴィドフランス クロックムッシュ(ツナ)（1人前） 227 kcal
ポテト＆明太（1人前） 300 kcal
  1210 kcal
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