no title【にんざさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【朝ごはん】 朝　バナナ1本

【昼ごはん】 昼　肉味噌激辛ラーメン

【間食】

【晩ごはん】 夜　自治会議　弁当
　　　　　　　　ビール　コップ1
　　　　　　　　酒　二合　焼酎お湯割り5杯
　　　　　　　　餃子6個　中ビンビール１
【夜食】

【今日の感想】自治会の飲み会のあと、久々に飲んでしまった。
　　　　　　　餃子＋ビールは余計。

【記録グラフ】
万歩計
8080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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