no title【にんざさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【朝ごはん】 バナナ１

【昼ごはん】 バナナ１　チョコ

【間食】 お菓子１

【晩ごはん】 湯豆腐　バナナ１

【夜食】

【今日の感想】 精神的にしんどい夜だった。

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
にんざ 2009/01/16 13:48 
朝　バナナ１

昼　バナナ１
　　チョコ３切れ
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