夕ごはんに・・・【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日(木)

夕ごはんに・・・

< 笑えた^^  | これなら・・・ >
今日は、厚揚げの中華風あんかけを作った。
ひさしぶりに、本をみてチャレンジした。
おいしくできた。

簡単な料理でおいしいのが一番。
なかなか気に入るレシピが見つけれない。
私が食べたいのは、カロリーが高いものが多い。
ヘルシーなものでおいしいレシピを探してる。


【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ココっと 2009/01/15 22:35
美味しそうなメニューだね^^

ほんとに、ヘルシーで美味しいレシピなかなかないよねー
どっかで、見つけたら私にも教えてちょんまげ←昭和の風~~ww
ちなみに、今日はから揚げと、ケーキを食べた。。。やっぱりうまかったっす^^
 菜々子 2009/01/20 19:32
から揚げとケーキ。
私も大好きだよ^^ついつい食べすぎてしまって、後から(ToT)/~~~ってなってしまう。
芽多忙鰻太郎 2009/01/16 10:58
そうなんだぉねー、おいしいものってカロリー高いんだよね。。。
わだすが好きなのはスナック菓子。。。「おっとっと」、最高っす^^ わしくんは、カロリーもそうだけど、塩分を摂り過ぎないように気を付けねば・・・・。
 菜々子 2009/01/20 19:35
スナック菓子も大好き。
おっとっと、かるい食感がいいよね^^。
私も塩分とりすぎ。。。
ココっと 2009/01/16 11:22
>わし兄ぃ
塩分ダメだよね~~あたし塩分取りすぎるとすぐむくんじゃう^^;
芽多忙鰻太郎 2009/01/16 11:34
>ココっとはん
なんだか、妊婦が塩分を摂りすぎると、妊娠中毒症になりやすくなるからいけないらしいんだニャ。

・・・って、菜々子はんのページで、なんでコメント入れてる者どうしがコメ返しし合ってんの・・・?^^;
 菜々子 2009/01/20 19:39
わしちゃんもココッとちゃんも
コメありがとう(^_-)-☆レス遅すぎてごめんね(ToT)/~~~
ココっと 2009/01/17 11:14
>菜々子ちゃん
スイマセン。。。^^;
余分三兄弟がどうしても気になってしまってww
 菜々子 2009/01/20 19:38
余分三兄弟^^思わず笑ってしまったよ、ココッとちゃん。
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