no title【mame21さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
パン（1人前） 172 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
いか（1人前） 68 kcal
焼きそば（0.1人前） 63.4 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
pasco チーズケーキ（1人前） 213 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2166 kcal
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