復活おめでとうございます～。
私、もともとブリッジはできてもそこから立ち上がれないです。
あんなの人間業じゃない～～。

（ΦωΦ） ブブッ・・・ありがとー♪
どうやら私は賞味期限の過ぎた「いちご牛乳」を二日にわたり飲んだみたいで
あ・・しっかり記憶にはありますよー・・もったいなくって飲んでまった・・うぁ！
それが原因かはわかりませんが・・・＾＾；

えーー今もブリッジ出来るの・・？ｐ￥＠＠；すっごーー！！
出来るだけで「尊敬」に値しますわー☆（≧∇≦）ъ ナイス！

私も、ん～～～十年前は、軟体だったのに、
今は！　ガチガチですがなぁ～！　愕然とします！＾＾；
これが、体重落ちない原因でもあるのかな？

私～、今夜は飲みますです！（￣ー+￣）キラーン

ガッチガチコッチコチやねん！！
え？昨日もちょっとだけ飲んじゃったんだっけ・・・？
まぁ飲めるって事は体調がいいって事よー♪

私も今晩飲み会でーーーーす・・今夕飯におでんを作ってます・・
帰宅して（記憶なくして）食べませんよーに・・見張っててね！[壁]｀∀´)Ψヶヶヶ

うっほ～い、きこネー(^o^)ノ

新年会、参加するよ～～～♪

今日、チケット変更のお返事がきたーーーっ！

クジラ～♪  ''o(^o^o)(o^o^)o'' ♪ゴーヤ

うっほーーーーい、やったねモンキー！いやガチャピン♪

こうなりゃ「地球防衛軍熟女隊」でイジレルだけ、イジったるでぇーーーーー！！
覚悟しときなよo(>▽<)o ウキャキャウキャキャｗ
ダイエットして来なくっても、帰りには・・・（┐・・┌）ゲソ～～ｗ

私も、こちらに来ること無く撃沈でした。
風邪引きました。
酷くしないように気を付けます。(^_-)-☆

↑　やったぁー。＼(^o^)／

昨日疲れたんだねー今日はゆっくり出来たかな・・・？
私も結局薬局郵便局（って中学の英語の先生がいつも言ってた＾＾；）
夜更かししちゃって・・朝も普通・・今とっても眠いですが、
ガーデニング＆洗濯＆夕飯の仕込みをしてからじゃないと眠れないし・・・ｚｚｚｚ

↑・・ガチャピンは、よっぽどみんなに会いたいらしーねー♪
ご期待通り・・たっぷりいたぶって・・・(゜▼゜＊）ウヒヒヒｗ

やっぱアタシも、ブリッジは出来ても起き上がれない、でーーす。
いつもやってるとブリッジのカーブが増してくるようになったわ。
それと、手首の力がついたかなぁ。。。
何に役立つんだろ？

ズバリ！それで歩けたら「リーガン（エクソシスト）」のモノマネが出来ます！！

でもhohohoちゃんすごいねー☆
私も負けちゃいられません・・今年の目標の一つに「ブリッジ！」を入れます！
手首も大事なんだよー・・友人が階段から落ちて手首骨折してもう10年以上経つけど
まだ痛いらしい・・でも、そうやって日々鍛えてれば骨折しないかもー♪

体調復活された様で何よりでございます。不死鳥のきこたんさま！
酒量はお控えあそばしますよう‥‥

運動能力は無いに等しいケロですが柔軟性はあったはず。
でも鳥居サンの真似をして脊椎骨折とか後頭部打撲になって
救急病院ハシゴする羽目になっても悲しいのでいきなりチャレンジは、しない。(´･ω･)⊃

ほほほほほほ＾０＾～♪
はい、お酒ねーでもこれでもだいぶ、控え目になったんですよーｗ
（人並み・・ってのがわからないから、自分基準ですが＾＾；）

不死鳥・・・火の鳥・・・・？ＷＡＯ＝＝＝＝(￣ω￣;) ブヒ～
火の車・・ですが・・・ｗ

あ！いきなり鳥居さんは、ダメですよー！
まずはお布団の上に横になり・・・寝ましょう・・・終わり・・・♪(v_v) スヤスヤ

お腹治ってよかったです！
　エビゾリ立ちですか。もやっともできなくなってる。。涙）
そういえば鉄棒、逆上がりはおろか懸垂もでけなくなってる。ウンテイは落下するし。
徐々に筋力落ちてたんですね。上がるは血圧ばかりなり。^^);

私は出来るようになるどーーーー！！！！頑張る、海老！！
逆上がり・・この前出来たーーー♪懸垂は元からできましぇーーーーん＞＜ｗ
ウンテイは超得意だったけど・・今公園にあるのは足が付いちゃって・・・＾＾；
（って公園でやってるおばちゃんは・・・なんだろかーー＠＠；ｗ）
あらあら・・血糖値や中性脂肪は平気でよかったよー☆

奇股腹、治って良かった！！
歩くの辛かったね。。

開脚、前屈、ブリッジ、得意ざんすよ～ん！
毎日、柔軟体操してるも～ん＾＾

子供の頃得意だった鉄棒が出来なくて、ショックだった。。。

すっげーーーーーー！！！Σ(ノ°▽°)ノハウッ！
今度見せて見せて☆
足下・・毎日柔軟体操だねー♪
私も明日からやってみるか！（今日は・・・えへへ (*’▽’)・・・）

鉄棒は子供の頃から苦手でした・・・元々運動音痴で・・得意なのはドッジボールのみ♪

連続逆上がり50回は出来るけど　ブリッジできない～～～～～～～頭が重くて(>_<)
いや　〇〇が重くて・・・・ちゃうちゃう　胴が長すぎて～～～～～
よし！練習しよ～～～っと。

脳みそいっぱい詰まってるから、みどちゃんは仕方ないよ・・・うんうん♪
連続50回は今も・・・？ｄ（＾０＾）ｂ　グッ！
あたしゃ一回出来るどーーー！そして縄跳びの二重跳びも一回だ！<（｀＾´）> エッヘン

元気になって良かったですね。
ブリッジ・・・小さいときからできなかった。ちなみに、逆上がりも！

ありがとーねー☆
私はモダンバレーやってたから、昔はやわっこかったですが・・・今は・・（○゜ε＾○） ぷぷぷーー

逆上がりは超苦手で、父に毎日曜日近くの高校の校庭で泣きながら特訓させられてました（；；）ｗ
で・・今も出来るよー一回は♪

ところで修ちゃんは「シュウちゃん」ですか「おさむちゃんでーーーーーす」か・・・？
教えてチョンマゲ☆

これからもずーーーっと元気なきこたんさんでいてくださいね☆
床に寝転がってからのブリッジはできますが...立ってからのブリッジが...（笑

ありがとー☆今日も元気にご奉仕行って来るねー♪
私もブリッジ頑張るのだ♪

しゅう」ちゃん。です。本名は下に数字が付きます。

ありがとう♪
これで今晩からぐっすり眠れます＾＾ｗ

昨晩は！！！　午前様～♪ですか？（爆）

そうみたい・・・今朝旦那に昨夜自分は何時に帰りましたかー？って聞いたら
12時半頃って言ってた＾＾；
でも、朝もちゃんと起きたどー♪

今からボーイスカウトのご奉仕に行ってくるどー☆
午後から打ち上げ・・・（もう。。いい加減・・・＠＠；；ｗ）

んじゃねー☆

試しにブリッジしてみたら･･･　腰がピキッて！！(≧□≦;)ｲﾃﾃﾃ

やるんじゃなかった！！（笑）

おいおい！無理すんじゃないぞーーーー！！
私も今日は腰が痛い・・・昨日頑張りすぎたかもー＾＾；