☆へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ・・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ・・・
09年01月16日(金)

☆へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ・・・

< ☆変なの!  | ☆イッツ・ビューテ... >
☆へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ・・・ 画像1 ☆へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ・・・ 画像2 ☆へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ・・・ 画像3
もう!今朝ほど「おかん業」を廃業したいと思った朝はない!ってほど
体が疲れてましたーw
でもいつも通りに起床・・家族の朝ごはん&お弁当&掃除洗濯&NANAの散歩・・
こなして出社しましたがねー^^;

一日があと2時間多くって26時間あったら・・って妄想しながら散歩しました=333

2時間・・寝る?
2時間・・家事する?
2時間・・コアリズムなどの運動をする?

なんてどう考えてもどーにもならないので・・・即現実に戻りました・・・w

朝から猛烈な吐き気と腹痛・・(昨夜アナゴ天は食べてません)
お酒も調子悪いからちょっとで・・(それでも飲んだ・・?いや1-2杯)

こんなん絶不調なんだけど、午後からは都庁に行かねば・・・(;;)w
だし・・・夜は楽しみにしていた「3時間ベリーダンス」のレッスン♪
せめてテンション上げようと、先日70%OFFでGETしたコートを着用!よし!!

頑張れ!おかん!新宿が君を待っている☆

待ってるのはいつもの「二丁目の住人」だけかもー!Σ( ̄ロ ̄lll)
神様ー今日は「おかまちゃん」に遭遇しませんように・・・☆
なんか今日は「かま気分」じゃないの・・・(#´ο`#) はぁ~w

これを見るとちょっと元気になるんだー☆

http://jp.youtube.com/watch?v=wGEP_Iu06v4&feature=related



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・・・いやぁ・・流石に本日は「ベリーダンス」お休みする事にしました(´ヘ`;) ハァ
新宿駅から都庁までがこんなに遠く感じた事はなかったって位、辛かったです・・・。
(でもおかげ様で仕事は一発OK☆さて、次の大きな山に来週から取り掛かります♪)

帰りの電車で(私よりも)おばちゃんに席譲って貰いましたー(;;)w
明晩は、長女ママ友との成人式「母の祝い」があって(おいら幹事・・・w)
明後日はボーイスカウトのボランティアがありますので
今夜はイイコでお家にいて、早く休みますねー(* ̄。 ̄*)。。。oO


・・・と思ったら、中央線が人身事故で下りが動かず・・・
西武線のとある駅まで次女をお迎えに行って、只今帰宅~♪・・と
やはり早くは休めない運命・・・けど、子供達の顔見たら吐き気&腹痛もだいぶ治まって来ました☆

ハイハイ・・親馬鹿と笑ってくださいなー(* ̄∇ ̄*)エヘヘ





[no title]


【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/01/16 11:54
大丈夫ですか????

からだを休めて欲しいけど…ベリーは行かれますよね。
(^^ゞ
どうかどうか、無理はなさらず。(この時点で無理して
ますよー。)
どうかどうか、お大事に。

体が資本ですから。本当に。(^_-)-☆
 きこたん 2009/01/16 12:32
(^_^) ニコッ
あんがちょー♪・・今自宅に一旦帰宅・・ここからバスに乗って駅に行きます=333
あと25分・・ちょっと休憩するか、花に水やるか・・・(;-_-;) ウーム
電車座れたら、爆睡しますねー☆東京駅まで行っちゃったりして・・@@;w(笑)
浜ジョー 2009/01/16 12:22
原因不明?で調子が悪い時ってありますよね~。
私は大抵、一晩寝ると直りますが^^;
温かくしてお出掛け下さい!ヽ(^。^)ノ

(◎-◎;)!!70%OFF!!! で、いくらぁ~♪


 きこたん 2009/01/16 12:36
70%OFFで7000円位でしたー☆
でも娘と兼用予定だから・・・お得かもです♪

原因不明・・と言うか原因はわかってるんですがねーどーしよーもないです、現実w
腰にカイロくっつけて、暖かくしていってきまーーーす♪
帰りに新宿地下でいっつも1000円均一の靴を見るのが楽しみです☆
ビル風に飛ばされない様に祈っていてねー♪
ばぅ♪ 2009/01/16 12:24
2時間早く寝てください♪^^
 きこたん 2009/01/16 12:38
それでもなるべく早く寝ようはしてるだけんど・・・
娘達の帰宅が残業&学校で遅いから、心配で寝れないだよーーー(┳◇┳)ビェーーーン
昨日も11時前後だべし・・胃が・・胃が痛い・・・><w
紗羅月 2009/01/16 12:29
私は原因不明の体調不良が秋にきます。
きっと体が疲れた~ってサインなのでしょうねぇ。
ベリーも無理なさらないでください~。
 きこたん 2009/01/16 12:41
あんがちょねー☆
正直みんな金曜日って疲れているよねー^^;
でも、ベリーをすると体がリセットする感じなんだー浄化するって言うか♪

最近寒くってダメなのかも・・あと様様なストレス・・・?
今晩は腰振ってはじけて、ストレスもすっ飛ばします~~~~~ バタバタ ⌒(; °°)⌒

んじゃ都庁さ、いってくんべかねーーーー♪
ケロケロママ 2009/01/16 13:52
こんにちは。
新宿に行かれてますね。二丁目で遭遇せずに済んだかな?
私も休みだったせいもあり、だらだらしてたら疲れが出ちゃった。
仕事行ったら行ったで何とかなるのですが。
きこたんさんも、お大事に。3時間のレッスンハードですよね。大丈夫かな?

私も映画見て帰ったらウォーキング行こうっと。
 きこたん 2009/01/16 18:44
本日は「カマの日」じゃなかったみたいで、遭遇しませんでしたー^^;
ベリーはお休みして、来週「3時間トライアル」に挑戦します!
それまでに体調整えて、臨まなくては・・・♪

映画見に行ったの・・?何見たのかな・・・ー ̄) ニヤッ
浜ジョー 2009/01/16 14:23
な~んか、元気ないね!^^; 原因、飲み過ぎ?
娘さんと兼用か~、羨ましいです!

物凄い、良いお天気ですね~、
こっちは吹雪いてますよ!彡(-_-;)彡ヒューヒュー
 きこたん 2009/01/16 18:49
私ね・・体重がある程度を超すとこうなる運命みたい・・・?@@;
きっと食べすぎ&冷え&疲れ&ストレス・・なんだと思うw
社長が前に同じ症状で救急車で運ばれて、1週間入院したんだけど
その時は「糞づまり&ガス溜まり」だったんよー(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

痛い症状は同じなんだけど、私は両方溜まってないから多分平気ー♪
流石に本日「禁酒!」ε- (^、^; はぁ~~

吹雪いてるの・・?吹雪ジョー?・・・!Σ( ̄ロ ̄lll)
PONPY 2009/01/16 14:34
だいじょうぶですか? 今日は早く帰って早く寝ましょうね。
 きこたん 2009/01/16 18:51
まっつぐ帰宅して、家族に煮込みうどん作って
自分もちょっと食べてお薬飲んで寝ます♪
19日に万博公園で「20世紀少年」のプレミアムイベントがあって応募して
もし当たったら、PONちゃんに連絡しようかと思ったけど
外れちゃったみたい・・・(;;)w
com 2009/01/16 14:36
なんか・・・わかる気がします。

その疲れた?気持ち。。
 きこたん 2009/01/16 18:52
なんだかねー疲れたねー・・・llllll(-_-;)llllll ずーん
こんなに体調悪くても、休めない家事&会社・・・
だから自分できちんと体調管理しなくちゃいけないよねー^^;
さのっちょ 2009/01/16 15:28
体調不調でも、ベリーと新宿で、しゃきっとなる??
 きこたん 2009/01/16 18:55
いやー自分でも良く新宿から帰って来れたな・・って思う位・・・
会社に着いたら、まっつぁおでしたw
直立出来ない程お腹痛かったですーo(;△;)o エーン
寄り道もする気なかったし、今日はベリもお休み・・・

「健康」のありがたさをしみじみ感じてまふー(T∇T) ウウウ
まっつん 2009/01/16 16:21
なんだかんだと、ねーさまはいつも元気なので安心しました^-^
 きこたん 2009/01/16 18:58
はい!気は元気!でも、体は正直・・・"/(*▽*) イタイノダ
体の臓器もう二個取ったから・・きこたん体弱くなったのかもー(ノ_σ)クスン

(ちょっと甘えてみた♪)
mommomo 2009/01/16 16:36
噂を聞きつけて飛んできた~!!

ノロウィルスかねぇ。
まぁ、上へ下への大騒ぎだったら、そ~だろな。

私??.....病は気から、実践中!!(爆)
 きこたん 2009/01/16 19:02
私も普段は「病は気から!」と
旦那を叱咤するんだけど・・・今日はヘロリン~w
ばーちゃん曰く「卵巣は腸のそばなんだから、暫くは飲食気をつけなきゃダメだよ!」・・って

それでもいつもの仕事&家事は90%はやったどーーー!!
明日は110%出来る様に、今日は早く寝ますねー☆
熱はないので、風邪ではないと思います♪あんがちょ(*⌒3⌒*)ちゅ~
きのっち 2009/01/16 17:13
きゃー!大丈夫ですかっ!?
そんな日に行かなくてもぉ~ m(;∇;)m
来週でしたらお供したのに。。。アアン

ベリー行かれるのでしたら、どうか無理なさらずに。
今夜は真っ直ぐ帰宅して休んで下さいねー
寄り道厳禁!d(>_・ )
 きこたん 2009/01/16 19:06
おらもそう思っただーーーーーー!!!\(@;◇;@)/ぴぃぃぃぃぃぃ
でも、先週から「今日は行かなきゃ!今日は行かなきゃ!」って言ってたからー
決算終了後の法○局に出す書類も、自分でやってたり
各種申請も行政書士さんに一個も頼んでないから・・・頑張らなくっちゃ♪

ベリも寄り道もしませーーーん、できませーーーーん!!o(ToT)oワオ~ン!
優助 2009/01/16 18:13
ゆっくり休んでください!!
そんなに動いちゃダメですって...でもすぐにシャキ!となりますよ☆
シャキーーーン( ̄ ̄ ̄^ ̄ ̄ ̄☆)
 きこたん 2009/01/16 19:09
明日には・・・・シャキーーーン( ̄ ̄ ̄^ ̄ ̄ ̄☆)ですよー♪
本日は「母業強制終了!」ポイッ (/・・)/ ⌒-~

明日も仕事なんで、今日は寝ますねー♪(ってまだ7時やん!!@@;)
com 2009/01/16 18:48
おかえりなさい。

お互い、早めに寝て、明日にそなえましょ。。
 きこたん 2009/01/16 19:12
ただいまー♪
そーしましょ☆そーしましょ☆

お腹に「ケアベア」の湯たんぽ乗せて・・まさに「ケアベア」だわー♪
audrey 2009/01/16 19:06
えーっ!大丈夫ですか?
術後の経過が…?

今日は、本当に早く休んでくださいよ!
 きこたん 2009/01/16 19:15
術後の経過・・ではないと思われますが・・・^^;
ここの所、遊びすぎや成人式やらで生活のリズムが乱れてましたから・・・

きちんと正しい生活に「キッカリ!」戻さねば!
自分に戒め・・自分に戒め・・・なーんちゃってぇ(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

はーい♪早く寝ますねー・・・でも東君の「必殺!」おもろいらしーよー☆
PONPY 2009/01/16 21:17
20世紀少年のプレミアムイベント、残念でしたね。
 きこたん 2009/01/16 22:28
m(~q~;)m うっうううっ・・・
当たってもどうやってお金を工面しよーなんて
ちょっと嬉しい悩みもあったのですが・・・
(密かに夜行バスも調べたりとか・・・^^;)残念でした。

kowka 2009/01/16 21:23
あらーーーーーー!
やっぱ、年末年始と成人式やらで
お疲れモードなんじゃないの?

お休みは正解だよw

このインドの・・・
カレーが食べたくなりやしたwwww
 きこたん 2009/01/16 22:34
やっぱり休んで正解だよね☆
来週のトライアルまで体力を温存させて、頑張らなくっちゃp(#^∇°)q ファイトッ 

この「踊るマハラジャ」って面白いよねー♪
え?カレー・・・?(・ω・。)キョロキョロ(。・ω・)
映ってた・・・?(* ̄m ̄) ププッ

きのっち 2009/01/16 21:29
ベリも休み!!Σ(・ω・ノ)ノ!エエエエー
そんなに体調悪かったとは!!
疲れが出ているんですね。。。(ノ_<。)クスン

明日の仕事も休んでってわけには・・・いかないですよね。。。
私も明日は仕事です。
同じく行政書士さんに頼まず、全部自前でやりますよー♪

本当に!本当ーーーーーーーに!無理しないで下さいねー(ノ△・。)
 きこたん 2009/01/16 22:38
われら、「行政書士いらず、司法書士いらず同盟!」(*^o^)/\(^-^*)
次は「会計士いらず!」・・・にはなかなかならないよねー^^;
経理だけって訳いかないし・・・ヽ(  ̄д ̄;)ノ オテアゲー

あー久々の新宿でちょこっとSALEも見たかったけど、
電車に乗るのがやっとでした・・・フラフラァ(((。o・))))((((・o。)))

今はちょっと回復したどーーー!!
なんやら冷蔵庫に賞味期限が一週間きれた「いちご牛乳」を発見@@;

もしや原因は・・・コレ?( ̄□ ̄|||)がーーん!
団塊修ちゃん 2009/01/16 21:52
二丁目・・・懐かしいなぁー。いや、変な意味でなくて(焦)
私の周りでも、ノロウィルスとかインフルエンザとか聞きます。大丈夫?
あっ!ウィルスの方が逃げるか・・・・
 きこたん 2009/01/16 22:40
おいおい!!あたしゃ・・・一応普通の人間だぞーーー!!ヽ(´o`; モシモシ
でも不思議と家族がインフル罹っても、罹った経験ないんだな・・・これが!!(笑)

二丁目あたりで、女装してたあの人は今・・・え?修ちゃんだったの・・・?
(^0_0^).  2009/01/16 22:53
↑ youtubeなぜか笑える・・^^

「おかん業」にお仕事に・・。そしてベリーダンス♪
 自然と痩せそうですね!
 きこたん 2009/01/16 22:59
それが・・・痩せないのよーーー全然!!(キッパリ!)
普通ならね・・でも、これをやる体力を維持する為にU(^~^*) ゴクゴク

これがね・・どーも^^;
あ・・でも流石に今晩は抜きましたぞよ(今年初禁酒)( ̄^ ̄)えっへん
nezibanana 2009/01/16 23:08
ちょっと~~休んでねーーー!
しばらく、こっちで冬眠したら?
なんたって寒くて寒くて「おこた」から出られないから、それこそ強制休養できるよ~~~~(^・^)  一緒にごろごろしてトドになろーー!
 きこたん 2009/01/16 23:14
そっちさ行きたいけどーーー!!!
雪道走れない!(_□_:)!!
「おこた」魅力~♪昔山寺にあった母の実家は「練炭」のおこたでした☆

で・・「はんこ」着てみんなであったまるのー☆

今度行けるのはGWかなー♪○○村で一緒にクロワッサン食べようねー( ̄¬ ̄*) 好物~♪
ケロケロママ 2009/01/16 23:20
今日はベリー休んで正解でしょう。
私はウォーリー見て元気になって帰ってきたので「気だけ病」でしたが。
ネタバレになるけどウォーリーに出てた「人間」がラクし過ぎてオールメタボで
身につまされました。ぐうたら止めるぞ~っ!  (`・ω・´)シャキーン
 きこたん 2009/01/17 00:04
はい♪お蔭様でゆっくり出来たし・・そんでもって今長女のお迎えもいけましたー♪
あ!日が変わってるやんけーーー@@;
結局夜更かし隊じゃー!!!
オールメタボ!!そりゃぁ見て安心するか、焦るかのどっちかで
ケロママちゃんは後者だったわけでー♪^^w

ところで、ケロママちゃん「夕日会」の新年会来れるんだねー☆わーい♪
すっごい楽しみです・・・♪
私もそれまでに、どーにかしないと・・・この体・・(焦)
saturn 2009/01/17 00:27
昨日の写真から気になってたのだが、
今日の写真でも寝てるし、NANAのことなのだが一応女性だから言ってはいけないのかなあ?
お犬様だからゴメン言っちゃいます。ちょっとメタボ気味?
NANA、気を悪くしたらゴメン!
 きこたん 2009/01/17 09:38
あははwNANAはこう見えても「スマート」ちゃんです♪
8.9キロ☆足も長いのよー^^w

いっつも寝てるからねーそう見えるかも^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする