☆変なの!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日(木)

☆変なの!

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[☆変なの!]
今朝はお日さまが上がる前の6時台お散歩…
も〜耳がちぎれるかと思う位さぶかったです>゜)))彡
マフラーを真知子巻きにして(知ってる?)
目しか出せない(笑)

ど〜でもいいや!
朝の散歩でファッション重視なんかしてられない!

帰りに出勤途中の長女に遭遇…


(・・;)ナニジン?



って言われた(-_-;)


あ〜8時半になります。
今、左手に携帯
右手に掃除機です(((^^;)
まだ洗濯も干さなきゃだし、化けてもいない(汗)

NANAが羨ましい…
日中1日こんなして寝てられる(-.-)Zzz・・・・

はい!今日も張り切って行ってみよう♪

----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*
昨夜は日本酒をかなり逝ってしまい・・・酔わなかったけど、体重が@@;
急いで夜40分ほど歩いたけど、おいしい思いをして
そうは体重減らないわなー\(-"-)/ マイッタ

酔わないんだったら、酒飲む意味ないじゃん!!もったいない・・・w

近所のスパに行きたいけど、露天風呂寒そう・・・{{(>-<)}}・・・


【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
40分
夕夜歩(分) のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1302kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
chico☆ 2009/01/15 08:50
きこさん、おはようございます。
耳あて買ってみたらどうでしょう。
あたたかいですぞい。
いってらっしゃい。
 きこたん 2009/01/15 10:26
TDLで子供達が買ったのがどっかにある!!探します♪
朝ならミッキーさんしてるおばさんも、許される事でしょうー^^;
ゴンジャ 2009/01/15 09:03
おはようございます。
何人? 面白い。お嬢様突込み最高です。
NANAちゃんの眼差し可愛いですね。
お味は何味でしょう?
遅くなりましたが今年もきこたんさんの日記
楽しみに、ニコニコさせていただきます。
宜しくお願いします。
 きこたん 2009/01/15 10:50
ゴンジャさん、おはよー♪
いやいや・・その位変な格好の母だったんでしょうねー^^;
お味・・・?梅干味・・?( ̄* ̄ ) スッパ~w

あらあらありがとうございますー☆
今年はどんな一年になるのでしょーか・・・まずは食欲を抑えたい!
とお煎餅を食べながら願うきこたんです(^~^)~^)~^)^~^)゛ ムシャムシャ
mitsu  2009/01/15 09:28
おはようございます!
NANAちゃんかわいいーーーっ(o^-^o) 
 きこたん 2009/01/15 10:58
mitsuちゃんおはよー♪ありがとー(^▽^喜)
NANAはシャンプーすると「もつ臭く」なる変犬ですが
人間が大好きです☆
犬好きの人に会うと「ベロベロ攻撃」をしますよー♪
きのっち 2009/01/15 11:08
あ~んっ!私もこんなして一日中ゴロゴロしてたーいっ(≧∀≦*)
でも・・・首が懲りそう?(笑)

私も朝から家事をがっつりやっていたら、
自分の身支度が疎かに。そんな時に限って来客。
怪しい格好で玄関開けましたー(〃∀〃)(恥)
 きこたん 2009/01/15 11:14
ねーなんかNANA・・変だよねー、絶対疲れそう・・・^^;
最近ゲージにも入らないで、このソファ・・(私の超お気に入り)の
主となり・・人間は床でゴロゴロしてます・・「お犬様かい!」

時間がないなりのメイクをして出社=333
仕上げは会社で塗って盛って♪
怪しい格好って裸じゃなきゃOKだよーあるいは「裸エプロン」(○∇○) ドキッ 
はりそん705 2009/01/15 11:11
NANAちゃん。
すごーい。クッションとソファーの間に前足入れてる。
寒い???(笑)

昨日の夜、体重計に恐る恐る乗った。(^^ゞ
体重は変わっていない。
なのに…なのに。お腹はポニョだぁぁぁぁ。(T_T)
顔もアンパンマン!!!(爆死)
 きこたん 2009/01/15 11:19
えーー体重変わってないのー良かったじゃん!!
おいらはどっかーーーーーんと打ち上げ花火だよー\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
なんか肥えてくるとさ。。ジーパンのお腹ももちろん
太ももも「ヤバイ!」って感じないですか・・・?
カラダは正直なのねーw
もう私13号の服二度と着ないと思って処分しちゃったし・・・
明日はベリーを②クラス受けて、またあの「ホソホソ軍団」に
刺激貰ってきますねー♪往復は歩こう!でその後飲まない決意表明!
(全く自信ナッシングーーー!!)
ココっと 2009/01/15 11:47
NANAちゃん可愛い~~~♪
そんな格好で、首痛くならないの~?ww
暖かそうで、うらやましすぅ~^^
 きこたん 2009/01/15 13:31
あははwなんかいっつも変な格好をして寝てますねー^^;
人間と違う骨格だからOK・・・?(笑)
NANAは全身毛だらけだから、きっと温かいと思いますよー♪
夏は・・お気の毒ーwがはは!
紗羅月 2009/01/15 12:26
もっふりしてる~♪

なにじん?って言われるだけましかもです。
一応地球上なわけですから。
ええ。どこの星?よりは断然ましですとも。
 きこたん 2009/01/15 13:34
もっふりー♪(なんか可愛い単語・・・♪)

そうか!まだ地球上の生物と認識されただけありがたいねー☆おし!
でもカラダは「チョコレートマシュマロマン」みたいだったー^^;
寒いからねー朝の散歩は・・もっこもこで皆さん散歩してます♪
buri 2009/01/15 12:45

NANAよ、なんとなくお前の気持ちがわかる気がする....

ナニ人ならいーじゃーん!

おれ過去に言われたのなんて、ドナルドダック、けろっこデメタン、トッポジージョ、
グレムリン、カータン、だっこちゃん人形、ファービー、バートシンプソンだぞっ!!

一番人間に近くてガチャピンだっつーの。どーしましょ、この人生~?
 きこたん 2009/01/15 13:41
\(o⌒∇⌒o)/ ワァイ♪♪♪・・待ち合わせは「緑のタイツ」で♪
でもガチャピンはスキーでもスキューバでもダンスでも
何でも出来て偉いんだよー☆
しゃあない!はりちゃんが「ムック」になったる!!

つかブリちゃんどんだけ「目」がデカイの・・・?
眼球顔からはみ出てるとか・・・?
人間離れしてる宇宙人探せばいいのねー☆~○-○~ ブラジヤー!

スイング14 2009/01/15 14:03
写真見て、ももこ 思い出しちゃった~

寒くなってきたよね。昨日も帰りの温度3度だった!

そうそう、いつも聞くの忘れてしまうんだけどさ~
手術してまだ1ヶ月なのに、お酒そんなに飲んで何ともないの?
 きこたん 2009/01/15 14:10
あははー(ノ*゜▽゜*)手術ったって1時間弱だしー
前に胆石・胆嚢取った時はもっと入院してたけど
その時も「これからはお酒弱くなりますよー」って言われたけど
なんともー♪
代わりに弱くなったのは「油もん!」だったー☆
でも昨夜も飲んでたの1時間弱だし9時前にご馳走様して
40分寒空の下歩いて、帰宅お風呂であったまって11時前にお布団に
入ったんだよー♪超健康的じゃないですかー☆⌒(*^∇゜)v ヴイッ

え・・?違うの?@@;・・・うぎゃ!
com 2009/01/15 15:17
雪の露天風呂~

北海道のホテルでしたが・・・
よかったですよ。。


朝から、お散歩えらいです。
 きこたん 2009/01/15 15:46
いいなーもっはーーーんってゆっくりお風呂ー♪
私は北海道一回しか行った事がないです・・
泊ったホテルが次の週、土曜ワイド劇場のロケに使われていた@@;

朝からお散歩は自分の為・・NANAの為・・・明日も頑張るンバ!!
kyo-ka 2009/01/15 15:31
朝、寒くて暗いうちからお散歩、どんな格好しててもいいじゃないですか。
歩くだけ、すごい!
今日の昼過ぎ、家の中で日に当てていたお布団の上で、
一瞬私はNANAちゃんみたくなってました(^o^)
 きこたん 2009/01/15 15:49
あははーわかりますー♪
フカフカお布団・・お日様の匂いに包まれて私も寝たいー☆

そうですよねー^^;
どんな格好でもいいのだ!
出会うワン友さんも「防寒第一!」です!

ホント・・みんな「目」しか出てない・・・(゜▼゜*)ウヒヒヒ
千尋 2009/01/15 18:44
ここのところの寒気は・・・さぶいです。
なのにちゃんとウォーキングを欠かさないきこちゃん。偉いなあ。
私には絶対無理!!
娘って遠慮ないですからね。ストレート発言。
で、それが意外といいところをついていたりなんかして。。^^;
NANAちゃん 相変わらずかわゆい。
 きこたん 2009/01/15 21:13
(≧∇≦)/ ハハハ・・・言えてるー「ツボ」を得てる!とかね♪
いやーNANAの散歩は他にするものがナシ・・と言う現実
私は歩くの大好きで、雛さえあれば歩きたいのですが
こう寒くっては(_△_;) モウダメ・・・
家事&仕事&趣味・・を貫く体力がほしいですーw
ケロケロママ 2009/01/15 22:00
こんばんは~。
今朝は私も頑張って洗濯干してハヤシ作って仕事行きました。
今日のワンコ、NANAちゃんカワイイ!! (・∀・)
歩くのが好きな私ですが帰ってくるときあまりに寒くて(宅配待ちもあったし)
夜のウォーキングは断念しました。ハンギングのビオラも土が凍ってへたれてます。

NANAちゃん羨ましいとおっしゃるきこたんさん、
出来る状態でも「1日こんなして寝て」る事は出来ないと思うジョー。 (-´ω`-)ゥンゥン
 きこたん 2009/01/15 22:10
ですよねー^^;
日曜日もなーーーんにもなくっても、家事はあるし。。
でもちょこちょこっとソファで20分位休むと、多少復活=333
入院中も一日寝る気で行ったけど、あんまり寝れなかったーw
体が動かなくってはいけない様に出来てるんですねー☆

うちもビオラが元気ないです・・・へろ へろへろ~ (;@_@)ノ

本日は流石に疲れて、お酒も2杯で打ち止め・・お風呂も入りましたしもう寝ますzzz
って言いたいのですが20歳&17歳がまだ帰宅せず・・・ヽ(  ̄д ̄;)ノ ハラホレヒレハレー
暖かい夕食を食べさせる為に、まだ母の長い夜は続きます・・・(--; ゲソ~
mi★ri 2009/01/15 22:19
凄い!
ちょーがそんな寒空にお散歩したら頭の血管2~3本切れてピ~ポ~ピ~ポ~ダス!!!
真知子巻きというよりも越後名物笹団子巻きにしてねー(^o^)丿
 きこたん 2009/01/15 22:25
わーい、ちょーたんの脳みそは「こしあん」だねっ!!
今日は頭お団子ヘアだったから、帽子被ったらノッポさんみたいになっちゃって
やめたーw
本当はちゃんと暖かい帽子で頭も防寒しなきゃ、マジきれちゃうよねーヾ(>y<;)ノ うわぁぁ!!
アオチャン 2009/01/15 22:21
『忘却とは忘れ去ることなり。忘れ得ずして忘却を誓う心の悲しさよ』
~♪君の名は・・・・・♪~
さすが本物のオバサン!!
真知子巻きがすんなり出るんだ!!!
 きこたん 2009/01/15 22:28
ほえーーーw良くご存知で♪って
きこたんはあの風呂屋もガラガラにしたっちゅうラジオの「君の名は」じゃないよ!
鈴木京香さんの朝の連ドラだしぃーw

あ・・でも「真知子巻き」って言葉は・・ちょっと古いよね・・@@;
なんで私知ってるんだろー・・イケイケギャルなのに・・・( ̄~ ̄;) ウーン
deppara47 2009/01/15 22:36
後悔しないように、たっぷり愛情を捧げてあげてね?
(^_^;)「ワン!」
 きこたん 2009/01/16 09:49
今朝もでがけに一杯
「イイコイイコ」してきましたよー♪
癒されています・・・・・^^♪
saturn 2009/01/15 23:01
久しぶりのNANAの写真。
元気そうですね。
暖かい部屋でヌクヌクお昼寝三昧なのかな?
 きこたん 2009/01/16 09:57
NANAはお陰さまで元気です☆
そう・・昼間はずっと寝てますよー^^;

私が帰宅したら一杯しっぽ振ってくれます・・「早く!ご飯!」って・・^^;
もやっとfat 2009/01/15 23:47
 うん、真冬の露天風呂は風邪ひきそうですね。
今の季節、一番元気なのはなんといってもNANAちゃんだねー。写真が物語ってる。^^);
 きこたん 2009/01/16 10:18
犬は喜び庭駆け回りー♪

なんちゃって我が家の庭は、駆け回るほど広くはないです・・・^^;
お散歩はとっても嬉しそうに走りたくって仕方がない様子ですが
私が走れない・・・あははw
浜ジョー 2009/01/16 08:48
で!!! 今日は飲んだのかな? ((((((〃 ̄З ̄)ノ ウヒヒヒヒ♪

可愛い~ひよこ♪ちゃん!(?_?)

 きこたん 2009/01/16 10:29
ひよっこきこたんでっす^^w

いやー流石に昨夜は調子が悪く・・あんまり・・・^^;
早めにお風呂に入って寝ましたが、今朝もなんか珍しく不調w
明日も飲み会なんで今日は禁酒・・・?できたら・・♪めっちゃ弱気^^;
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