no title【みかえるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12922歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スライドパズル
15秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ウインナー（3人前） 193 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
8時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
10時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
食堂のポタージュスープ（1人前） 56 kcal
食堂の冬のすき焼きコロッケ（0.5人前） 167 kcal
食堂のごはん（1人前） 249 kcal
ブラックコーヒー（2人前） 0 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
  1869 kcal
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