Aeroさん
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1977年生(女性)
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09年01月21日（水）
三軒茶屋 |
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・アドバンスエアロＭＡＸ（60）斉藤友希IR
２ブロック目が先週といっしょ。１･３ブロックは新しくなった＆手振りあり。３ブロック全部手振り！！！
①サイドランジアップ かかとかかと ひらいて はじいて マンボ
（スクエア 腰＆上 上の手まわして 肩＆逆腰 斜め上＆下）
シャッセ 背中周り 後ろむいてはねて 背中回り 前むいてビハインド
もどして ツイスト 左向いて ニーアップ かかと ツイスト 右向いて前マンボ（Ｖ） 後ろマンボ（Ａ）
（左は右向きはじまり）
②ダブルシングルシングル 中外中 はじいて 横へケンケンマンボ
（おいかける手 上→左肩→横→敬礼→回して左下→右肩→気をつけ→にゃん→のばして→Ｌ）
ケンケン 前 ひらいて （横横 おなか Ｌ）
270度回転 横向いてバックマンボ（手前）フロントキック
前へ足（もしもし） 後ろへ馬 前へ馬
③ステップニー スライド 足開いて横向いて 閉じて ニーアップ シザーズ
（右だして 左出して 胸の前クロス Ｖ 右手打ちまわし 肩＆腰 にゃん にゃん右手前）
ツイスト Ｖステップ 同時にとじて サイドレンジ フライ バッククロス ジャンプビハインド
ケンケン シェイク
・ベーシックステップⅡ（45）斉藤友希IR
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