[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

12月29日　池袋→ドーム 【通常日記,運動の記録】
・ミドルエアロダイナミックウォーク（50）吉岡茂広IR

・リカンベントバイク（20）
・筋トレ（2set）
・ＳＰＡ×3
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