池袋→ドーム【Aeroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

池袋→ドーム
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・ミドルエアロダイナミックウォーク（50）吉岡茂広IR

・リカンベントバイク（20）
・筋トレ（2set）
・ＳＰＡ×3
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