今日はお世話になりました【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

今日はお世話になりました
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久々の垂水。運転も無心になれて今日はとってもリラックスした休日を過ごせそうな予感です。

【記録グラフ】
ウエスト
60cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ジョイフル クロワッサン（1人前） 179 kcal
14時
バナナ（1人前） 188 kcal
CALPIS ほっとカルピス（1人前） 57.5 kcal
17時
高野豆腐の煮物（1人前） 276 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ダイコンとベーコンのキンピラ（1人前） 130 kcal
ジャイアントコーン（1人前） 43.5 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（1人前） 142 kcal
  1689 kcal
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コメント
バタコ 2009/01/22 01:49 
大根とベーコンおいしそう。
らりくまげんちょん 2009/01/22 05:45 
これ、ほんっま美味しいねん。
今度作るね～♪
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