no title【kazehakaseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
13時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
16時
一番搾り とれたてホップ 無濾過 生 [ビン] 330ml（1人前） --- kcal
20時
豆腐と牛肉のすき焼き風　すき焼き（1人前） 543 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
白米（1人前） 235 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2223 kcal
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