no title【kazehakaseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
トースト（1人前） 277 kcal
16時
お好み焼き（1人前） 899 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（2人前） 360 kcal
21時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
エビチリ（0.2人前） 39 kcal
22時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
白米（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2839 kcal
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